לפניך תרגום הכנס של רוברט דילטס וסטפן גיליגאן להתמודדות יצירתית עם המשבר העולמי (וירוס הקורונה) בימים מאתגרים אלה שמתי לעצמי מטרה להמשיך ולתמוך בקהילה של NLP-ISRAEL ובכל הסקרנים לגבי התפתחות אישית ומקצועית. לשמחתי שתי דמויות מפתח בעולם ה NLP הרימו את הכפפה ויצרו מפגש אונליין מרגש ופרקטי לימים אלה. על מנת להקל עליכם לפניכם […]
היום משהו קצת שונה… סינסתזיה… לא ממש ,מקרה אבל בהחלט מממתק לבוגרי קורס NLP זוכרים שנגענו בקורס במונח סינסתזיה? לא יכולתי להתאפק כשראיתי את הסרטון הכל כך יפה הזה שמסביר מעולה מה זה סינסתזיה. אחרי צפיתם, תחשבו מה קורה שאנחנו חווים טראומה או חוויה ממש נעימה. למשל,הרבה נשים שחוו פגיעות מיניות דיווחו שהן מרגישות כמו […]
למה כל כך הרבה מטפלים / מאמנים / מנחים חוששים לקבל מונחים? למה רוב המטפלים חוששים מלשווק את עצמם בהתמדה? למה רוב המטפלים חוששים ממה שיעלה במפגשים במקום להגיע לקליניקה עם ביטחון פנימי שיש בתוכי את התשובות והידע לכל מה שיעלה במפגש. העניין של השיווק מתחלק לשני חלקים החלק הטכני והחלק של האמונות המגבילות מספר […]
בוגרים יקרים. ביקשתם ממני לצלם לכם סרטונים על מקרים מאתגרים בקליניקה, לאחר מחשבה החלטתי להביא אליכם את הנקודות החשובות ביותר בתהליך עבודה עם מונחה שעבר/ה פגיעה מינית / אונס. אין כאן תיאור מקרה ספציפי אלא מה באמת קורה במצב כזה ומה אנחנו יכולים לעשות כדי לעזור. על מנת לסבר את האוזן חשוב להכיר בסטטיסטיקה […]
את הסרטון הזה צילמתי לאחר יום של 5 פגישות בקליניקה שבכולן עלה הקושי של המחשבות שלא מרפות, מחשבות על מה היה ומה יהיה, מחשבות מהסוג של “למה עשיתי את זה?!” “לא הייתי צריכה להגיד את זה…” מחשבות על מה חושבים עלי, ומה נכון או לא נכון לעשות, מחשבות על הקושי לקבל החלטה ורצון להתייעץ עם […]
7 דפוסי החשיבה שמכניסים ללופ חרדתי ומרחיקים אותנו מחיים של שקט וביטחון. חוויית המציאות שלנו מורכבת מהפירושים שאנחנו מעניקים לאירועים אותם אנו חווים. פרשנות יכולה להיות חיובית ומקדמת או שלילית ומעכבת. אספתי עבורכם את 7 דפוסי חשיבה מעכבים העלולים להכניס אותנו ללחץ וחרדה. בדקו את עצמכם, כמה מהתבניות האלה קיימות אצלכם? 1 ) […]
כמה פעמים תכננת להתחיל לעשות סדר בחייך,
לעמוד במשימות שיש לך, להפסיק לדחות דברים קטנים וגדולים.
אולי אפילו ברור לך מה צריך לעשות אבל בכל זאת משהו מונע ממך וזאת לא רק המוטיבציה.
בהדרכה כאן אתן לך מגוון טיפים איך להצליח ליישם, לנהל את הזמן וחשיפה ליומן האישי שלי.
תיאור מקרה – טיפול בהתמכרות לקאנביס מטרת על: להפחית עישון קאנביס מכל יום כל היום לסופ”ש בלבד. מטרות התנהגותיות: המטרה כאן היתה לרדת במינון בהדרגה, צעד ראשון להגיע למפגש נקי מהשפעת הסם, לאחר מכן להימנע מכך שיהיה חומר בבית, כלומר לעשן רק עם חברים, להוריד את המינון מכל היום לרק בערביים ולבסוף רק […]
הפעם התיאור מקרה הוא שלנו כמטפלים ומטפלות, כמעט כל מטפלת שהגיע אלי לקליניקה לעבוד על עצמה שאלה אותי בדרך כזו או אחרת: “איך אני יכולה להגיע בביטחון לפגישות בקליניקה?” כשחקרתי את המצב הזה לאורך השנים גיליתי שכל המטפלות מרגישות שלפעמים הכל בסדר, שהן ממש טובות ומצליחות לעשות שינויים אדירים בחיים של אחרים. […]
איך להפוך כל רעיון למציאות בחייך? (אסטרטגיית וואלט דיסני) בכתבה הבאה אני הולכת לספר לך על אסטרטגיית הגאונות של וואלט דיסני האחד והיחיד במינו. אם עד היום היו לך הרבה רעיונות אך לא ידעת איך להוציא אותם לפעול או שהם נראו לך מורכבים מידי. בסוף הכתבה הזאת, הכל יהיה פשוט וברור יותר וכבר תוכלי […]
* תוכן זה מיועד לבוגרי קורס NLP המנחים בתחום. תיאור מקרה: “אני לא מאמין בכל הדמיון המודרך הזה” מטרת על: נטרול חרדות – תקשורת בוטחה, קלילה וטבעית. מטרות התנהגותיות: לצאת יותר, לפגוש אנשים ולדבר בביטחון, ליהנות מבילויים ומהרגע (ללא החרדה החברתית). רקע: א’ בן 51 נשוי ואב ל 4 ילדים, בעל עסק עצמאי מצליח. […]
חשבת על זה פעם שהמחשבות שלך הן לא באמת שלך? שיש עוד מליוני אנשים שחושבים בדיוק את אותן מחשבות, שאולי המחשבה שלך עברה דורות עד שהגיעה אליך, לדוגמה מחשבה כמו “מטפלת צריכה להיות מושלמת” או “בשביל להרוויח כסף צריך לעבוד קשה” או “אי אפשר לסמוך על אף אחד” וכן הלאה. לדוגמה אנשים מתחום […]
אחד העקרונות החשובים ביותר, אך לעתים קרובות לא מובנים של NLP הוא עקרון “הכוונה החיובית”.
במילים פשוטות, העיקרון קובע כי ברמה כלשהי כל ההתנהגות מגיעה מתוך “כוונה או מטרה חיובית”.
בואו נדבר תכלס’,
זה בדיוק הזמן לתכנן את שנת 2019 שתהיה המאושרת בחיינו – עד כה. להסתכל על מה היה ולהסתכל על מה אני רוצה שיהיה. 1. לבחור ולדייק את הקריירה שלי: איפה אני רוצה לשפר, לדייק, לשנות, ואולי לבדוק האם שעות העבודה שלי מדויקות לי? אולי אני רוצה להפסיק לעבוד עד מאוחר בלילה או בסופ”ש. כל אחד […]
תיאור מקרה – מחוסר אנרגיה למוטיבציה לחיפוש עבודה
רקע: ד’ רווקה בת 32 לאחר הפסקת עבודה.
הגיעה למפגש חסרת אנרגיה וספרה:
“כבר שבוע אני בבית ולא מצליחה להביא את עצמי לראיונות עבודה,
אני יודעת שזה מה שאני צריכה לעשות אבל לא מאמינה שיקבלו אותי,
אין לי ביטחון ומוטיבציה לעבור את הכל שוב,
קשה לי עם אנשים ואני לא יודעת מה לעשות”
הנה מה שעשינו באותו מפגש להעלאת הביטחון העצמי והמוטיבציה.
תיאור מקרה – מאימפולסיביות ואובססיביות לביטחון ושליטה ברוכים הבאים לתיאור מקרה הראשון שאני מעלה, מקווה שהמידע יתרום לכם. בתיאור הזה נראה איך במפגש אחד ר’ התגברה על הפחד שלה מלהיות לבד ללא זוגיות ואיך השתחררה ממחשבות אובססיביות על בחור שלא אוהב אותה. רקע: ר’ בת 27, רווקה, עובדת הייטק. כשהגיעה דיווחה על חוסר […]
כמה פעמים רציתם לשנות הרגלים ובסוף מצאתם את עצמכם חוזרים להרגלים הישנים? הכי ‘מצחיק’ הוא הקול שמתגנב בבוקר ולוחש לי “אולי תוותרי היום על לקום בשש מהמיטה החמה?” “רק עוד קצת… אני חייבת את הרבע שעה הזאת…” “התאמנת כבר השבוע, השרירים תפוסים, אפשר לפעמים לוותר” והוא ממשיך כשהוא מנסה להצדיק את עצמו: “קר בחוץ […]
שלום לך, איזה כייף שהגעת לשיעור הזה, מדובר בהקלטה של שידור לייב שעשיתי בפייסבוק, ומאחר ולא לכל המכותבים שלי יש פייסבוק אני שמחה שהצלחתי להביא גם למי שפספס את הידע הזה. לצערי חלק מההקלטה באיכות שמע נמוכה, אך עדיין אפשר להבין הכל לכן אני מזמינה אותך להתמקד בתוכן ולא לתת לאיכות השמע להפריע לך […]
הכוח שבסליחה איך להצליח להרגיש את הסליחה ובאמת ולהשתחרר מהכאב? בטח כבר שמעת על המשמעות של הסליחה אך אם עדיין יש בלבך כאב והסליחה לא מצליחה להגיע ולצאת החוצה בקלות, יכול להיות ש… * נפגעתם מאוד * יש בך תחושת בושה * לא לימדו אותך איך לבקש סליחה או לסלוח * זה מרגיש לך […]
כמטפלים, מה אתם יותר מזדהים או מובילים? כמטפלים, הרבה פעמים אנחנו יכולים להיבלע לרגישות יתר תוך כדי הזדהות עם האדם שמולנו. תחושה שאנחנו באמת מבינים אותו ואת המצוקה בה הוא נמצא ונותנים לכאב שלו מקום. הבעיה מתחילה כאשר המקום שאנחנו נותנים לבעיה מונע את ההתקדמות של האדם שהגיע אלינו. מצבים שאנחנו לא […]
אז למה לא לכולנו קל להבהיר את עצמנו? מה כל כך מורכב להגיד מה שאנחנו חושבים? זה יכול להיות פחד מעימות, פחד להגיב באימפולסיביות, יכול להיות מחשבה שלא יקבלו אותי, שלא יאהבו את מה שאני אומר. זה יכול להיות מול אנשים שאנחנו מכירים (קולגות, מנהלים, משפחה, בני זוג) וזה יכול להיות מול אנשים חדשים (לקוחות, […]
ברוכים הבאים לסדרה > איך לתקשר עם תת המודע? < במה הסדרה עוסקת? 4 הפרקים של הסדרה איך לתקשר עם תת המודע עוסקת בדבר הכי הזוי. הדבר הכי הזוי, זה לנסות לפתור בעיה באותו מישור בה היא קיימת. רוב הבעיות שלנו מתקיימות במודע במחשבות, בהסברים וברצון להבין או לפתור ממקום של ההיגיון, רק […]
מה רע בביקורתיות ? או בעצם מה טוב בביקורתיות? האמת, יש משהו טוב בביקורתיות. הביקורת באה לשמור עלינו, היא בודקת את הדברים עבורנו כדי שלא נפגע. אבל מה קורה כאשר הביקורת הופכת להרגל וההרגל הופך אותנו לאנשים צדקנים, אנשים שמתווכחים, אנשים שיוצרים מריבות על כל מיני דברים, קטנים וגדולים. המצב הזה גורם לנו לחוסר שקט […]
כשאנחנו כועסים אנחנו מאבדים את זה, מוכר לך? שוכחים מה חשוב, שוכחים מי מולנו, בעצם שוכחים הכל חוץ מזה שאנחנו צודקים. אנחנו יכולים לעמוד על שלנו להיות בטוחים שהאמת איתנו ובדרך לפעול באופן שגורם לנו נזק לבריאות שלנו לשלווה הנפשית שלנו ולמערכות יחסים בחיים שלנו. חשוב לדעת ! מחקרים מוכיחים שוב ושוב כי […]
ברוכים הבאים! משמח אותי כל פעם מחדש לפתוח מחזור של קורס NLP, הקורס ששינה את חיי! מרגש אותי לדעת שעוד אנשים עומדים להיחשף לכלים האלה לידע הזה, ליכולת להעיר בתוכם יכולות שהלכו לישון באיזה שהוא שלב בחיים, והכי חשוב יכולת להיות בגמישות מחשבתית, איזון רגשי ולשנות הרגלי התנהגות בקלות ובאופן חווייתי. לא מתוך מלחמה אלא […]
ברוכים הבאים להדרכה: איך לאבחן את הבעיה האמתית שלך ושל המטופלים שלך? בסקר שביצעתי לקהל העוקבים שלי בפייסבוק (אתם) גיליתי שאחת השאלות שהכי בוערות בכם היא: איך לגלות את הבעיה האמתית שלך ושל המטופלים שלך? לאחר מחשבה החלטתי להעביר את הידע החשוב הזה הלאה, אני לא מתיימרת לומר שהשאלות בסרטון הן הדבר היחיד למציאת הבעיה […]
איך ליצור טרנספורמציה רגשית והתנהגותית בחייך ובחיי המטופלים שלך? * דרך תקשורת עם תת-המודע ובגישה המבוססת על חקר המוח * תוכן השיעור: * מהו NLP? * איך להגשים את היעוד שלי כמטפל/ת ומה עוצר אותי? * מהו מנגנון ויסוט ליצירת טרנספורמציה? ואיך יוצרים טרנספורמציה? * מהם 10 היכולות הדרושות ליצירת טרנספורמציה? (כולל כלים ודוגמאות) * […]
ראפור – למה זה הדבר הכי חשוב לחיים שלך? כמה פעמים הרגשת שלא מבינים אותך? כמה פעמים רצית להצליח לגשר על המרחק שנוצר בינך לבין האחר, והמרחק לא נוצר כי אתה סנוב אלא כי לא ידעת מה לעשות, איך לתקשר בדרך נכונה, נעימה ובטוחה עבורך. יכול להיות שאתה מרגיש חשש שלא מבינים אותך, שיחשבו שאתה […]
דמיינו לרגע איך החיים שלכם היו נראים אם הייתם יכולים להביא 100% מהיכולות שלכם לכל סיטואציה שאתם חווים אולי למצב שאתם הולכים לראיון עבודה או לדייט אתם מלאי ביטחון, ריכוז ויכולת העברת מסרים באופן אידאלי, אולי למצב בו במקום שהווצאפ, הפייסבוק או צלצול הטלפון יסיח את דעתכם אתם פשוט מוצאים לעצמכם אסטרטגיה בה אתם נשארים […]
הקורס המזורז ל- NLP שיפתח בפניך עולם של אפשרויות לחיים מספקים ומאושרים 3. איך לשנות חוויה לא נעימה מהעבר? לצפייה בפרקים הבאים: 1. איך להגדיר ולהטמיע מטרה בתת המודע? 2. איך לאזן רגשות דרך תת המודע? 3. איך לשנות חוויה לא נעימה מהעבר? המסיבה שלנו כאן ! אני מחכה לך […]
הקורס המזורז ל- NLP שיפתח בפניך עולם של אפשרויות לחיים מספקים ומאושרים 2. איך לאזן רגשות דרך תת המודע? לצפייה בפרקים הבאים: 1. איך להגדיר ולהטמיע מטרה בתת המודע? 2. איך לאזן רגשות דרך תת המודע? 3. איך לשנות חוויה לא נעימה מהעבר? > כתבו לי כאן שאלות, תגובות או […]
ההדרכה “המסלול לתרגול דמיון מודרך” כל השלבים והשדרוגים לך ולמטפל שבך! ב 60 דקות הבאות נלמד להפסיק לדחות ולהתחיל להתמיד בחלומות שייצרו ביטחון, סיפוק ושלווה בחיינו. * * בהדרכה נלמד: > 5 השלבים לשימוש בדמיון ביום יום (כלים לכיוון התודעה למקומות רצויים ומקדמים שעובדים לי כל פעם מחדש בכל תחום) > איך ליצור דמיון מודרך […]
הרבה פעמים כאשר אנחנו נמצאים במצב של חוסר שקט פנימי וכעס אנחנו הופכים להיות חסרי אונים, הכל מתבלבל ואין לנו תשובות ברורות. תחושת ערפל מטשטשת, כל מה שידענו וכל שאלה יכולה להעלות בנו תחושה עזה אשר מגבירה את חוסר האונים. המטרה שלנו כמנחים / מטפלים היא: להצטרף למטופל ולהבין את התחושות שעוברות עליו על […]
לחץ הוא לא תמיד דבר רע, הוא יכול להיות שימושי עבור מוטיבציה ופרץ של אנרגיה, כמו למשל כשאנחנו עושים ספורט או כשאנחנו רוצים לדבר מול קהל וכדומה. אבל כאשר כאשר הלחץ הופך למשהו נוכח בחיינו והופך להרגל הוא מתחיל לשנות את המוח שלנו. הסרטון הבא מראה כיצד לחץ כרוני יכול להשפיע על גודל המוח, המבנה שלו, וכיצד הוא […]
ברגעים אלו אני כנראה באויר בדרכי לסרילנקה, אל אהבה גדולה שגיליתי בשנים האחרונות- הגלישה בים. בכל זאת היו לי כמה מילים אליך, חג הפסח בפתח ואני רוצה לאחל לך חג חרות שמח מלא בחופש פנימי, חופש ביצירה של חייך, חופש לגמישות מחשבתית, חופש לאהוב מכל הלב, חופש להרגיש, חופש לבחור כל פעם מחדש, חופש […]
35 ציטוטים נבחרים אשר לוקטו בקפידה מתוך עמוד הפייסבוק “מיטל וייסמן – NLP ודמיון מודרך” במשך השנים האחרונות העמוד פועל ושוקק חיים עם יותר מ 4,000 עוקבים נכון לרגע זה. (יולי 2018) בחרתי עבורך ציטוטים מעוררי מחשבה, לחיזוק פנימי, לחשיבה מחוץ לקופסא ומשפטים נעימים הגורמים ללב להתרחב. לפעמים מספיקה תובנה קטנה אחת לשינוי גדול, כל מה שצריך […]
בטיפים הבאים אתמקד במצבים להם נדרשת הכנה מראש כגון ראיון עבודה, אודישן, הצגה עצמית, ראיון לטלוויזיה או כל עמידה מתוכננת אחרת מול קהל. במצבים של חרדה חברתית ניתן להעמיק כאן בסרטון קצר וקולע. 1. ותרו על הפרפקציוניסטיות אין מושלם! כל אחד עושה הכי טוב שהוא יכול בכל רגע, עשו את הכי טוב ושחררו את המושלם, פעמים […]
מהו הרגל? ומהי הלולאה ממנו ההרגל מורכב? איך משנים הרגלים? איך מטמיעים הרגלים חדשים ומקדמים? מהם 3 הדרכים לשינוי הרגלים שליליים? שינוי הרגלים הוא הבסיס להשגת מטרות וקבלת תוצאות חדשות בחיינו. כוחו של הרגל – הוא כוח עצום, יש לנו הרגלים טובים אשר עוזרים לנו לייעל את הפעולות שלנו ויש הרגלים אחרים המפריעים לנו להיות […]
106 מחשבות חיוביות להרגלי חשיבה מקדמים מחשבות טורדניות, מחשבות מעכבות או פשוט מחשבות שגורמות לנו להרגיש פחות. פחות טובים, פחות חכמים או פחות יפים. מחשבות של הלקאה עצמית על משהו שעשינו או מחשבות של השוואות לאחרים, מחשבות של שחור/לבן. כל אלו הן מחשבות קיצוניות וקטסטרופליות, מחשבות שיגרמו לנו להתמקד בעבר או לחשוש מהעתיד וישאירו אותנו במקום. […]
עצמאי או שכיר, מנכ”ל, ראש צוות או איש צוות- כולנו רוצים להצליח בקריירה, כולנו רוצים להרגיש טוב במקום העבודה ואולי להתקדם בתפקיד ובשכר – אז מהם ההרגלים המהותיים להצלחה? 1. מטרות ויעדים “מי שיש לו ‘למה’ שלמענו יחיה, יוכל לשאת כמעט כל ‘איך’ ” המטרה הגדולה שלך יכולה להיות סיפוק, הנאה, רווחה כלכלית רצון להעניק ידע […]
כולנו מתקשרים כל הזמן אך האם אנחנו מרוצים מהתקשורת שלנו? האם אנחנו מתקשרים באופן מסוים ולאחר מכן מתחרטים ומלקים את עצמנו? האם אחרים מבינים אותנו כמו שהיינו רוצים? כמה פעמים הרגשתם קצר בתקשורת מול בעלי סמכות, מול הילדים, ההורים או בזוגיות? בדיוק בשביל רגעים אלו הכנתי עבורכם את 10 הדיברות לתקשורת טובה ואפילו מצוינת, פשוט […]
ברוכים הבאים לקורס המזורז ל- NLP שיפתח בפניך עולם של אפשרויות לחיים מספקים ומאושרים 1. איך להגדיר ולהטמיע מטרה בתת המודע? (ליצירת פוקוס, רגיעה וביטחון) לצפייה בפרקים הבאים: 1. איך להגדיר ולהטמיע מטרה בתת המודע? 2. איך לאזן רגשות דרך תת המודע? 3. איך לשנות חוויה לא נעימה מהעבר? […]
ברוכים הבאים שיעור NLP חינם “שינוים גדולים ברגעים קטנים” * מומלץ! לצפייה במסך מלא יש ללחוץ על הכפתור בסרטון מצד ימין למטה תוכן השיעור איך יוצרים שינוי? מה באמת מונע מאנשים להפוך את הרצון והרעיון ותוצאה מוחשית? המסלול שאדם עובר החל מרגע הצפת הבעיה ועד רגע ההגשמה מי מנהל את הפחדים שלנו? גילוי תהליכי החשיבה […]
גישת ה – NLP מבוססת על “חקר המצוינות” מייסדי השיטה עשו דבר אדיר, הם חקרו אנשים מצטיינים בתחומם ובנו מכך מודלים לשכפול הצלחות המודלים מבוססים על האמונה כי אם הדבר אפשרי הוא אפשרי גם עבורך.בעקבות כך החלטתי ללכת לבדוק בעצמי איך אחרים מצליחים.זאת הזדמנות פז גם עבורך לחקור ביחד הצלחות מוכחות הלכה למעשה. לצפייה ישירה בסדרת […]
דרור כהן – יזם נדלן וספורטאי בנלאומי הוא שירת כטייס קרב במטוס F16 ושימש כמדריך בבית-הספר לטיסה של חיל האוויר. ביוני 1992 הוא נפצע קשה בתאונת דרכים כתוצאה מכך נותר משותק מהמותן ומטה, ומרותק לכסא גלגלים. דרור ממקימי עמותת “אתגרים”, המפתחת ענפי ספורט אתגרי לציבור הנכים בישראל. הוא סיים לימודי תואר ראשון במדעי הרוח […]
מוש דנון- מפיק קולנוע וטלויזה בגיל 16 מוש דנון כבר ידע מה הוא רוצה לעשות שיהיה גדול, החלום שלו היה לעשות סרטים, הרבה ילדים חולמים לעשות סרטים אבל אצל מוש זה כבר לא חלום. מוש הוא המפיק של סדרות וסרטים שכולנו מכירים כמו: “הבורר”, “האקס המיתולוגי” ,”בטיפול” וסרטי הקולנוע: “אהבה קולומביאנית” “איים אבודים” והסרט […]
אוולין הגואל – שחקנית היא נולדה בקזבלנקה שבמרוקו ועלתה לארץ בגיל 8 היא החלה אתה עבודתה המקצועית כמאתרת ניצבים בסוכנות שחקנים ורק בגיל 34 התחילה ללמוד משחק בסטודיו של יורם לוינשטין. היא אמא לבן ובת והיתה נשואה פעמיים בעלה השני היה השחקן עמוס לביא ז”ל היא שחקה בסדרות ” תיק סגור” “המונה דופק” היא […]
עמוס תמם – שחקן עמוס תמם הוא דוגמא למופת לכוח רצון, התמדה והצלחה ללא קשר למקום ממנו מגיעים, עמוס נולד, גדל ולמד ברמלה, בתור נער עבד בחריצות כמוכר פרחים ומוזג מיצים בשוק רמלה. בתחילת דרכו היה חלק מההרכב “מה קשור”. מגיל צעיר עמוס הבין שהחלום שלו הוא להיות שחקן! הוא סיים את למודי המשחק […]
התקף חרדה?איך לנטרל את הפחד להשתגע?2 טיפים זריזים לנטרול ההרגשה הלא נעימה שמביאה איתה החרדה. התקף חרדה הוא בעצם אזעקת שווא, אנחנו לא יודעים מה גורם לנו להרגיש כך אך ברור לנו שמשהו קורה,תחושה לא נעימה ומחשבות שלא עוזבות כגון: “אני עומד להשתגע?”“מה קורה לי?” “מי אני?!”זה אמיתי?!” בסרטון זה תחשפו לדרך פשוטה, קלה ומהירה לשחרור […]
נדודי שינה, קשיים בהרדמות או התעוררויות לא נעימות נובעות מתוך התת מודע שלנו, המסרים אותם נטמיע בתת המודע לפני השינה, אלו המסרים אשר יחלחלו וינווטו את שנת הלילה שלנו. אני מזמינה אותך ללמוד דרך חדשה, קלה ונעימה להרדים את עצמך כמו שאמא מרדימה את תינוקה. אם הינך חווה נדודי שינה ואין באפשרותך לתרגל דמיון מודרך במיטה […]
חווית התקף חרדה בעבר? אם כך, יכול להיות שגם לך מוכר הפחד המתמיד מהתקף החרדה הבא. לפנייך סרטון מזורז המציג 2 שלבים לנטרול הפחד. > להפסיק את התקפי החרדה בלי לצאת מהבית? – כל הפרטים כאן <
מהי מחשבה שלילית? מהי אמונה מגבילה? ואיך להחליף מחשבה שלילית למחשבה חיובית ומקדמת? מהי מחשבה שלילית? כמה פעמים עלו לך מחשבות בראש שהשאירו אותך במקום? מחשבות שהורידו לך את הביטחון העצמי והמוטיבציה. כל מחשבה מסוג זה נקראת “מחשבה שלילית” אני מעדיפה לקרוא למחשבות הללו “מחשבות לא מקדמות” מה שכבר הופך את החשיבה לחשיבה חיובית, חשיבה […]
איך להתמודד עם חרדה חברתית? בסרטון זה תיחשף לסימפטומים הדומיננטיים המייצגים מצב של חרדה חברתית, הסבר על מהי חרדה חברתית וכיצד ניתן לשנות את החשיבה והתקשורת הפנימית שלנו כדי להתגבר על חרדה חברתית באופו טבעי ועצמאי. מהי חרדה חברתית? אנשים אשר סובלים מחרדה חברתית חוששים ואף פוחדים להיות בפוקוס מול קבוצת אנשים או מול דמות […]
להיות גאון כמו איינשטיין! מיהו רוברט דילץ? רוברט דילץ הינו דמות מפתח בעולם ה-NLP דילץ עבד עם מייסדי ה-NLP ד”ר ריצארד בנדלר ופרופסור ג’ון גרינדר. דילץ חקר הצלחות של אנשים הנחשבים לגאונים בתחומם בנהם: וולט דיסני, מוצרט, אלברט איינשטיין, זיגמונד פרוייד ולאורנדו דה וינצ’י ועוד. במאי 2012 רוברט דילץ העביר סמינר יוקרתי בישראל בו הדגים […]
איך להתעורר עם מוטיבציה בבוקר?מדוע כל כך קשה לנו לקום בבוקר? איך אפשר להכניס לחיים מוטיבציה בצורה יזומה?מה מעורר מוטיבציה? איך כבר מחר תוכל להתעורר בקפיצה לעבר היום שלך?
גם לך המחשבה הזאת עוברת בראש? גם לך אמרו בילדות “מה השכנים יגידו?”זה לא חייב להיות ככה, בסרטון הבא נקבל מענה לשאלות:* איך להיפטר מהצורך שלנו להיות “נורמלים” ?* איך לקבל את עצמנו באהבה כמו שאנחנו ?* איך להפסיק לחשוב מה אחרים יגידו או יחשבו עלינו ?* איך לאהוב את עצמי ולהיות בטוח בעצמי ? […]
מהי אמונה מגבילה? אמונות מגבילות הן אותן מחשבות שאנו מחזיקים, מחשבות אשר מונעות מאיתנו להשיג את המטרות שלנו. אמונות הן לא עובדות אף על פי שהאדם המאמין יכול לטעות ולחשוב כי אמונתו היא עובדה.אמונות מאפשרות לנו להבחין פעמים רבות בין מותר ואסור, נכון או לא נכון אך,לעתים יש בתוכנו אמונות אשר מונעות את ההצלחה שלנו, הן […]
1. איך להיות בשל/ה לזוגיות? 2. איך להצליח בדייט? 3. מה הסוד לזוגיות מאושרת? הצטרפו אלי לפייסבוק – מכאן תהליך NLP אישי בקליניקה שלי בת”א – פרטים מלאים כאן שתפו אותי בתגובות האם אהבתם את ההדרכות בכל שאלה אשמח לעמוד לרשותך בתגובות כאן למטה.
המציאות היא לא דבר מוצק ואנחנו יכולים לתכנת את המוח שלנו מחדש כדי שישנה אותה. ה-NLP ילמד אתכם לעשות את זה. הנחת הבסיס של ה-NLP היא כי היכולת לבחור את גישתנו למצבים בחיים נתונה בידינו. מנחי ה-NLP אינם מציעים פתרונות אלא מובילים את המונחה לשינוי חשיבתי המאפשר תוצאות מיידיות בכל הקשור לתגובה למתרחש. רוב המטופלים […]
דימוי והערכה עצמית כמנוף לחיים טובים יותר שידור מיוחד בו תקבלו ידע וכלים לחיזוק הדימוי העצמי, לילדים, מתבגרים ומבוגרים. לשדרג את הדימוי והערכה העצמית ולממש את מלא הפטנציאל שבך. שיחה מיוחדת בה מיטל ויסמן מראיינת את דוב רויטמןבשיחה תחשפו: איך דימוי והערכה עצמית נמוכים משפיעים בחיי היום יום שלנו? מה ההבדל בין הערכה […]
“…מאין באת ולאן אתה הולך…” איך להתמודד עם אבל ואובדן? מאמר ותרגיל להקלה על הרגשה קשה של חוסר. תחושת אובדן יכולה לייווצר ממוות של אדם קרוב אך גם מהרגשת חוסר או שינוי במצבים שונים בחיים. למעשה כל שינוי הוא פרידה מדבר מסוים, לדוגמא: פרידה מזוגיות, שינוי מסגרת עבודה, התפטרות, פיטורין או פנסיה, שינוי מגורים וכן הלאה… […]
סטטיסטיקות והתמודדות עם מקריי אלימות במשפחה ממצאים סטטיסטיים מצביעים של כך שרוב מקרי האלימות במשפחה מתבצעים ע”י גברים ונגד נשים, לכן מאמר זה יעסוק ברובו באלימות נגד נשים. אדון בהשלכות הנפשיות של נפגעי אלימות, אעלה את התסמינים הקליניים שמותירה הטראומה בטווח הקצר ובטווח ארוך וביתרונות הנחיה בשיטת ה NLP והדמיון מודרך. הקדמההודות להתעסקות התקשורת במקרי האלימות […]