איך להפסיק לכעוס על האנשים הכי קרובים לנו?

כשאנחנו כועסים אנחנו מאבדים את זה,
מוכר לך?
שוכחים מה חשוב,
שוכחים מי מולנו,
בעצם שוכחים הכל חוץ מזה שאנחנו צודקים.
 
אנחנו יכולים לעמוד על שלנו
להיות בטוחים שהאמת איתנו
ובדרך לפעול באופן שגורם לנו נזק
לבריאות שלנו
לשלווה הנפשית שלנו
ולמערכות יחסים בחיים שלנו.
 
חשוב לדעת !
מחקרים מוכיחים שוב ושוב כי
“יחסים טובים שומרים עלינו
מאושרים יותר ובריאים יותר”
 
ובכל זאת, אף אחד לא מלמד אותנו
תקשורת ומערכות יחסים.
 
אנחנו נולדים וזורקים אותנו למים,
במקרה הטוב שגדלנו בסביבה איכותית
למדנו תקשורת בריאה (נדיר)
במקרה הנפוץ, גדלנו בבית של הורים
שגם אותם לא לימדו להיות הורים,
גם אותם לא לימדו מהן מערכות יחסים טובות,
גם הם בסך הכל אובדי עצות.
 
 
 
אני מחכה לתגובה שלך בתחתית הסרטון,
ואם אהבת, מומלץ לשתף!
רק טוב,
מיטל

הוסף תגובה Leave a Reply