ברוכים הבאים לסדרה
> איך לתקשר עם תת המודע? <
זה לנסות לפתור בעיה באותו מישור בה היא קיימת.
רוב הבעיות שלנו מתקיימות במודע
רק שכחנו שהיוצר האמיתי של הבעיה הוא תת המודע,
הוא האחראי הראשי על הבעיה ועל הפתרון,
וזאת בדיוק הסיבה שאנחנו נשארים בלופ של הבעיה,
אפילו שאנחנו יודעים את הפתרון.
הבעיה יכולה להיות:
אימפולסיביים, תקשורת בין אישית, אכילה רגשית,
חרדה, פחדים, חוסר אמון , תלות, חוסר מוטיבציה,
הרגלי חשיבה אובססיביים, אמונות מגבילות,
רגשות קשים וכדומה.
הפתרון:
תת המודע.
ו… תת המודע לא מבין את המודע, שמסביר ומתפלסף,
לתת המודע יש שפה משלו, פשוטה מדויקת שלא מבינה מילות שלילה
ולא רואה דברים מורכבים, ההפך.
הוא מתקשר בדימויים, צבעים, מילים חיוביות ומאפשרות,
שאלות פשוטות אך מדויקות.
בפרקים הבאים אתן גישה לרעיונות וטיפים קלילים לשימוש יומיומי ומקצועי לשינוי מחשבות רגשות והרגלים המובילים לחיים מאושרים דרך תקשורת עם תת המודע.
פרק הפתיחה - מה עושים כשלא מצליחים לדמיין?
פרק 1- איך לתקשור עם תת המודע- הכל על המילים שלנו.
פרק 2 - איך לתקשר עם תת המודע דרך מטפורות?
סמלים, צורות ודימויים הם שפת תת המודע
כשאנו משתמשים בשפה זו באופן יזום, אנו יכולים להוביל את תת המודע (כלומר אותנו) למטרות והיעדים שלנו בקלות ויעילות.
פרק 3 - איך לתקשר עם תת המודע כדי להרגיש טוב גם שפחות טוב?
כאב, עצב וכל אתגר אחר בחיינו לא מחייב סבל. כשאנו בקבלה אנחנו יכולים לחוות את חיינו ממקום שיכול להכיל את כל קשת הרגשות אך לא לצלול למקומות חשוכים שהיציאה מהם קשה יותר.
פרק 4 - איך לתקשר עם תת המודע דרך מנטרה?
מה המנטרה שלך? מה את אומרת לעצמך באופן קבוע? האם המטרות שלך הם שליליות או חיוביות? האם את אומרת לעצמך "אני הולכת להנות מיזה!" או "אני מקווה שיהיה בסדר?"
האם את אומרת "אני חוששת.." או " אני אתמודד עם כל דבר שיבוא"
בסרטון אתן לך כמה רעיונות למנטרות מקדמות ומחזקות. אשמח לשמוע מה חשבת בתגובה למטה 🙂
אולי יעניין אותך גם ל…
תגובה אחת
מקווה שלא אחרתי, כבר שבת לפנות בוקר ורק עכשיו הגעתי לדוא"ל.
תודה מראש
עדנה